0
782
Очередной понедельник. Мы проснулись сегодня с чётким настроем на победу, наконец-то мы приняли решение о том, что идём в фитнес клуб...Итак, обо всём по порядку.Углубившись немного в историю, давайте вспомним, если конечно нам позволяет наш возраст и память, кто занимался тренировочной деятельностью в советское и постсоветское время. И что предста..
0
1468
Спешите медленно - именно так говорили древние римляне.
Похожий принцип оправдан и в системе «натурального» жиросжигания, без помощи
экзогенных гормонов, в том числе ААС. Основой тренировок на жиросжигание без
серьезного ущерба для потери мышечной массы является интенсивный метод
увеличения нагрузок без большой объемной работы. Упражнения выполняют..
0
627
Любителей «железа» можно условно разделить на три группы.
Первые приходят в зал, чтобы изменить свое тело, силовые показатели в
упражнениях их мало интересуют. Вторые приходят исключительно ради силовых
показателей, основная цель их тренировочного процесса - подготовка к
соревнованиям по какому-либо силовому виду спорта: пауэрлифтингу, русскому
жим..
Показано с 1 по 3 из 3 (всего 1 страниц)